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O que leva um atleta a ser diferente? De onde vem o desejo de superar as dificuldades e a força mental para encarar os desafios ao longo da sua carreira? Muitos deles perseguiram o sonho de ser uma referência esportiva e precisaram lidar com cobrança

Este livro complementa o volume 3 desta série e, como o anteriro, traz ensinamentos de mestres das artes marciais para orientar o estudante no caminho da consciência espiritual e da maturidade mental. O Melhor do Karatê 4 trata exclusivamente do kumi

A obra ilustrada ´Judô Kodokan´ oferece explicações de como as técnicas são combinadas em dois tipos de prática - randori (prática livre) e kata (prática das formas), além de um capítulo sobre os métodos tradicionais de ressuscitação. No final do liv

No futebol, podemos nos esquecer de tudo, menos do nome daqueles que fazem gols. Daí os centroavantes serem a essência do futebol, já que entram em campo com a função de marcar gols. Podem ser clássicos ou grossos, elegantes ou desengonçados, desde q

Novo manual thetahealing para os fãs dos ensinamentos thetahealing, da autora best-seller Vianna Stibal, explorando passo a passo como descobrir quais são as crenças básicas e religar o seu pensamento subconsciente para uma cura profunda e transforma

O arquipélago da insónia, vigésimo livro de Lobo Antunes, é a primeira obra de uma trilogia sobre o mundo rural. "Eu tenho a impressão que este livro é o primeiro de uma trilogia que se passa fora de Lisboa. Este, no Alentejo. O que estou a fazer ago

Frequentemente a musculação é descrita como uma arte, mas se você conversar com qualquer fisiculturista competitivo, logo entenderá que a verdadeira arte está no treinamento e na preparação. O processo de construir, esculpir e refinar a musculatura é

SINOPSE “As vivências contadas por João em seu livro são a base para a criação da pedagogia da rua. Para ele, rua não é o espaço onde passam os carros, mas o espaço infinito de construção das subjetividades dos seus membros. Rua é o espaço onde exist

Diante da onda de obesidade e de transtornos alimentares que vem alarmando diversos países, a prática de exercícios regulares e a adoção de uma dieta equilibrada têm se tornado foco de programas que buscam promover a qualidade de vida das pessoas. Ne

Um aroma pode, instantaneamente, ativar a memória de um dia feliz, de alguém querido, da casa da infância. E não só: pelo cheiro, também é possível perceber quando uma comida está deliciosa ou estragada, se há flores por perto ou um vazamento de gása

Esta nova edição de Treinamento desportivo: estruturação e periodização, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos dife

Neste volume, o segundo da série o Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca princípios físicos e fisiológicos da fonte

Este volume contém descrições detalhadas e ilustrações dos kata Bassai e Kanku, do recomendado grupo JFA. Com ele, o estudante aprende técnicas rápidas e lentas, a dinâmica da força, como transformar a fraqueza em vigor, mudança de direção, salto e b

Eis dois katas da lista recomendada pela Japan Karate Association; Gankaku - a garça sobre a rocha - nome descritivo deste kata, ensina técnicas para golpear com qualquer uma das mãos, tanto para cima como para baixo, enquanto se está equilibrado sob

Esta obra apresenta o Cardio Kickboxing, modalidade que tem o objetivo de ser mais do que um treino aeróbico, servindo de esporte e meio de autodefesa. O autor oferece instruções sobre resistência ao impacto, como atingir alvos móveis, maneiras desoc

Quais as relações entre a educação física e os comportamentos considerados saudáveis para jovens e idosos? Por meio de uma pesquisa histórica que teve como fontes jornais e periódicos acadêmicos especializados em medicina, saúde pública e educação fí